הייתי ילד שמנמן שעם השנים הפך לנער שמן. לקראת הגיוס לצה"ל, התחלתי לעשות כושר ולהקפיד על תזונה נכונה יותר – שינוי שבזכותו התגייסתי כחייל רזה. למרות המהפך הפיזי, בראש עדיין נשארתי הילד השמן שהייתי פעם. זאת הסיבה שככל שעבר הזמן, המדים הלכו והתרחבו עד שהשתחררתי כחייל שמן במידה מ"מ.
מאז השחרור, הספקתי להתחתן, להפוך לאבא לשני ילדים מדהימים, מצאתי עבודה שאני אוהב, יש לי אחלה חברים ובגיל 36 כמעט השלמתי עם הידיעה שכנראה אהיה שמן לנצח.
באחת משיחות המסדרון בעבודה, שמעתי מחבר על אפליקציית ״עובדים בריא״ - אפליקציה שמודדת צעדים וממירה אותם להטבות. אחר כך שמעתי על זה מעוד מישהו, ועוד מישהי - עוד ועוד אנשים מהעבודה שמתלהבים מהדברים שהם זוכים בהם, ומדרבנים זה את זו לצאת לעוד הליכה, ועוד סיבוב. נדבקתי בהתלהבות שלהם והחלטתי לנסות גם. תאכלס, זה לא דורש ממני כלום ורק סופר את הצעדים שאני עושה ממילא. הורדתי את האפליקציה והתחלתי ללכת.
בימים הראשונים הלכתי מעט, ספרתי צעד צעד, ועוד צעד ועוד אחד. מאה צעדים הפכו לאלף וכך הלאה. פתאום שמתי לב, שאם אשקיע עוד טיפונת מאמץ, אוכל להרוויח תווי קנייה ולרכוש נעלי ספורט חדשות.
פתאום זה הפך אצלי לעניין - ההישג, השיח החברתי על הנושא, המאמץ, הרווח, נעליים חדשות, וככה בלי ששמתי לב זה קרה: הרצון להתמיד, ללכת, לצאת גם בשמש הקופחת של אוגוסט, וגם בימים הקרים והסוערים; לצאת וללכת גם כשכל הגוף מתנגד. עשרת אלפים צעדים הפכו לעשרים אלף, ואז לריצה, קילומטר, שניים, שלושה, שניים עשר.
כבר למעלה ממאתיים יום ברצף, שאני קם בבוקר או חוזר ממשמרת לילה בעבודה ויוצא להליכה. כבר יותר ממאתיים יום ברצף שאני יודע שאני מסוגל, שאפשר ונכון וצריך לחיות אחרת. קצת יותר מארבעים ק"ג פחות, ועם הרבה מאד קילומטראז' מאחוריי, אני יודע שאני כבר לא האיש השמן שהייתי ונפרדתי ממנו לנצח.
אני מאושר בדרך, ולא רק בתוצאה. אני יודע שהתהליך שלי, איפשר להרבה מאד אנשים בסביבתי הקרובה להאמין שאפשר אחרת, להעז, לנסות ולהתחיל לעשות שינוי - צעד אחרי צעד.
אני מנצל את ההזדמנות להודות לכל קהילת ההולכים וההולכות של "עובדים בריא" על החלק שלקחתם איתי בתהליך. עודדתם אותי לשנות עוד קצת את העולם שלי, ולא מעט בזכות הכלי הנהדר שהעמידה לרשותי האפליקציה – העזתי לצאת לחיים חדשים.
אנו מודים למאות החברות והחברים ששיתפו איתנו את סיפוריהם האישיים במסגרת התחרות.
כל סיפור כזה הוא עולם ומלואו והמשותף לכולם זה האמונה שהכול אפשרי.
עדיין לא הצטרפתם ל"עובדים בריא"? למידע נוסף ולהצטרפות, לחצו כאן
